Спорт

Днес, в деня на любовта и виното, се срещаме с една дама, влюбена в живота, в спорта и в работата си - прекрасната и усмихната Светлана Кирова. Тя може да те наелектризира с енергия и позитивизъм, дори докато пиете следобеден чай  в празно кафене и провеждате интервю. Занимава се  със спорт, откакто се помни и в момента води тренировки по Латино Аеробика, Тае-бо, Златна гимнастика, Bulgarian bag и други в град Перник. Коя тренировка е най-подходяща за горене на мазнини, за натрупване на мускулна маса, коя е най-забавната и кое е най-важното, което трябва да знаем, преди да започнем да тренираме, предстои да разберем от нея.

Ако сте в Инстаграм и се интересувате от спорт, няма как да не сте попадали на видеа най-вече на модели, които правят всякакви усукани движения на машини, които включват ластици, степенки, а някои от тях препращат към така нашумелия роман "50 нюанса сиво". Така тренира  Лена Перминова например, която има прекрасно женствено и красиво тяло, ангелите на Victoria's secret също използват пилатес машините, както и редица други жени, еталон за красота.  

Отслабва ли се с пилатес? Коя е най-подходящата тренировка за горене на мазнини? Ще изглеждаме ли като балерини с Ballet beautiful?

Ние се опитахме да си отговрим на тези въпроси чрез практика. Ето и нашите изводи.

Какво всъщност представляват туфлите, за какво е подходящо да ги използваме и как да изберем точния модел?

Нека да се опитаме да открием отговорите на тези въпроси заедно!